慢性肠炎饮食需要注意清淡饮食、少食多餐、避免吃辛辣刺激性的食物等。
1、清淡饮食
慢性肠炎通常是指肠道黏膜组织发生了炎症反应,如果吃辛辣刺激性的食物,可能便会导致腹痛、腹胀等现象,建议要多加以重视。
2、少食多餐
如果一次性吃的太多,可能会导致胃肠道负担加重,会引起腹胀、腹痛等症状,建议要少食多餐。
3、避免吃辛辣刺激性食物
如果经常吃辣椒、大蒜等辛辣刺激性的食物,可能会使肠道组织受到刺激,容易引起腹泻、腹痛等现象。建议避免吃辛辣刺激性的食物,也要避免吃发物,比如鱼、虾等。
除此之外,也要避免吃生冷寒凉食物,比如冰激凌、冰镇西瓜等,建议及时就医治疗。
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病例:要注意自己的个人卫生,更重要的是注意个人的饮食习惯,不要暴饮暴食,不吃辣椒等刺激肠胃的食物,多喝水,及时排除身体里的毒素,不要熬夜等,保持心情愉悦。
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