晚上睡觉时受了惊吓睡不着觉怎么办

晚上睡觉时受了惊吓睡不着觉，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行处理，也可以进行心理治疗，对治疗疾病有一定的帮助作用。

1、一般治疗

如果是精神受到刺激引起的，而且病情比较轻微，一般不需要进行特殊治疗。但是需要学会调整自身的情绪，可以听舒缓的音乐进行放松缓解，也可以通过做运动的方式进行改善，比如打羽毛球、练习瑜伽等。

2、药物治疗

如果是神经衰弱造成的，建议患者在医生的指导下，配合使用安神补脑液、枣仁安神液等药物进行治疗，也可以遵医嘱配合使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行辅助缓解。

3、心理治疗

在进行药物治疗的同时，建议患者通过心理暗示疗法、森田疗法等方式进行处理，可以在一定程度上缓解紧张不安的情绪，也可以达到辅助改善疾病的效果。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗、针灸治疗等。如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，建议及时去医院进行检查，然后在医生的指导下进行针对性治疗。