b族维生素过期了还能吃吗

b族维生素过期后不建议食用。

b族维生素过期后，其营养成分可能流失，且容易滋生细菌，导致药物性质改变，如果继续食用，可能会引起腹泻、呕吐等胃肠道不适症状，严重时甚至会出现食物中毒的情况。

若在不知情的情况下误食了过期的B族维生素，应密切观察自身是否有不良反应发生，并及时就医治疗。

对于药物的使用，一定要注意保质期，在保质期内按推荐剂量服用，以确保安全有效的使用。