一个人多月了不来大姨妈怎么办

大姨妈是指月经。一个人多月了不来月经可以通过饮食调理、药物治疗、手术治疗的方式进行缓解。

1、饮食调理

如果女性长期精神紧张、焦虑，可能会影响体内激素水平，出现月经紊乱、月经量少、闭经等症状。建议可以适当吃红枣、桂圆等食物，有利于补血，从而缓解症状。

2、药物治疗

如果患有多囊卵巢综合征，可能会导致体内激素水平紊乱，出现月经失调、痤疮等症状。建议可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗。

3、手术治疗

如果患有子宫内膜息肉，可能会导致子宫内膜脱落不全，出现月经异常、阴道不规则出血等症状。建议可以通过宫腔镜下息肉切除术、子宫切除术等手术方式进行治疗。

除此之外，还可以通过物理治疗、中医治疗等方式进行缓解。