腰背部疼痛怎么办

腰背部疼痛需要根据具体原因采取治疗方式，可能是受凉、过度劳累、腰肌劳损等原因导致。

1、受凉

如果天气寒冷，患者不注意腰背部保暖，可能会导致腰背部受凉，进而引起上述症状。建议患者注意自身保暖，也可以通过热敷、按摩等方式缓解症状。

2、过度劳累

如果患者长时间过度劳累，可能会导致腰背部肌肉处于紧张状态，出现肌肉痉挛、疼痛等症状。建议患者避免过度劳累，同时通过热敷、按摩等方式缓解症状。

3、腰肌劳损

腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，会出现腰部酸痛、胀痛等症状，还会伴随腰部活动功能下降等症状。患者可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状，同时也可以通过红外线烤灯的方式改善症状。

除此之外，还可能是腰椎间盘突出症等导致，建议患者及时就医。