葵扇子的功效和副作用

葵扇子通常是指南瓜藤，具有降血糖、降血脂、抗氧化等功效。但如果过量食用，可能会出现腹泻、腹痛等副作用。

1、功效

南瓜藤里面含有的β-胡萝卜素可以在机体内转化成为DHA，对机体的视觉、脑部发育有一定的好处。除此之外，南瓜藤里面含有的果糖、葡萄糖甙等物质可以促进体内糖代谢，从而起到降血糖的功效。而且南瓜藤里面含有的维生素C、类黄酮等物质可以起到抗氧化的功效，有利于机体的皮肤健康。

2、副作用

南瓜藤虽然好处有很多，但是如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，从而引起腹泻、腹痛等不适症状。而且如果对南瓜藤过敏，过量食用可能会引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。

建议在日常生活中要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。如果食用南瓜藤后出现不适症状，应及时到医院就诊治疗，以免耽误病情。