左腿从大拇指一指到大腿跟事常抽筋疼痛

抽筋一般指肌肉痉挛，左腿从大拇指一指到大腿跟部肌肉痉挛疼痛，可能是过度劳累、受凉等原因造成的，但不排除是缺钙导致的，需要在医生的指导下进行治疗。

1、过度劳累

如果在平时经常做比较剧烈的运动，可能会使腿部受到刺激，在一定程度上可能会出现肌肉痉挛的情况，甚至还会伴有隐隐作痛等症状。建议患者多卧床休息，也可以通过热敷等方式进行辅助改善。

2、受凉

不注意自身的保暖，可能会使身体受到凉气入侵，从而使肌肉发生痉挛，也有可能会出现肢体发凉等症状。建议患者进行热敷改善，也可以通过泡澡等方式进行处理。

3、缺钙

如果在平时不注意饮食健康，经常吃垃圾食品导致体内的钙元素摄入不足，可能会使肌肉发生痉挛，甚至还会伴有疼痛的情况。建议患者多吃补钙的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以遵医嘱配合使用乳酸钙颗粒、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。

除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等，需要根据引起的原因进行处理。