脑袋里不得劲通常是指头部不舒服,头部说不出来的感觉多考虑是睡眠不足引起的,也可能是神经衰弱、脑供血不足等疾病导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、睡眠不足
如果患者长期熬夜,可能会导致睡眠不足,会影响头部肌肉组织的血液循环,可能会出现头部发沉、头晕等不适症状。建议患者养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜,也可以通过按摩的方式进行改善。
2、神经衰弱
可能因精神过度紧张诱发神经衰弱,会出现精神易兴奋、脑力易疲劳的情况,也可能会伴随头部胀痛、入睡困难等现象。患者可在医生指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物进行改善,也可以通过心理疏导的方式进行缓解。
3、脑供血不足
如果经常吃高脂肪食物,可能会导致体内血液黏稠度增高,使脑部血管壁增厚影响局部供血,出现头部晕晕沉沉、头痛等情况,还可能会伴随心慌、注意力不集中等现象。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善,也可以合理搭配使用尼莫地平片、长春西汀片等药物进行治疗。
除此之外,也可能是脑梗死、脑出血等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯,维持情绪的稳定,避免过度劳累。
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病例:神经衰弱的患者就示心理状态不好引起的疾病呢,可以试着调整自己的心态,冷静的对待身边的任何事物,遇事一定要冷静的,保持一个良好的心态,生过中调整饮食,多补充营养价值高的食物。
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