例假期可以吃桃子吗

例假指的是月经，月经期一般可以吃桃子。

桃子属于温性水果，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，同时可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。月经期吃桃子，一般不会影响月经量，也不会加重痛经的症状，所以月经期一般可以吃桃子。

需要注意的是，不要过量食用桃子，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。另外，月经期要注意腹部保暖，避免受凉，以免引起痛经。还要注意合理膳食，避免吃辛辣、寒凉的食物，如辣椒、冰淇淋等，以免对身体造成伤害。