甲减需要补充什么维生素

甲减一般是指甲状腺功能减退，一般需要补充维生素B12和维生素B6。

甲状腺功能减退可能是由于碘缺乏、用药不当、自身免疫系统疾病等原因引起的，患者可能会出现乏力、畏寒、食欲减退等症状，还可能会出现反应迟钝、声音嘶哑、听力障碍等症状。患者可以在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物，能够补充身体所需要的维生素B12和维生素B6，对于病情的恢复有一定的好处。但是在服用药物时需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用，以免引起不适症状。

日常生活中也可以多吃一些含维生素丰富的食物，比如猕猴桃、橙子、火龙果等，补充身体所需要的营养成分。同时也可以适当参加有氧运动，比如跑步、游泳、打太极等，能够增强自身抵抗力，有利于身体的恢复。