锻炼能治疗肾亏吗

锻炼通常能够辅助治疗肾亏，但是需要适当进行锻炼。

肾亏通常是指肾脏精气阴阳不足，可能与先天不足、房劳过度、工作劳累、久病不愈等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘等症状，还可能会出现男子阳痿、早泄、女子经少、闭经等症状。通常情况下锻炼能够增强个人体质，从而改善肾亏的情况，但是需要注意避免剧烈运动，也要注意劳逸结合，适当进行锻炼，比如瑜伽、慢跑等，一般情况下是能够辅助治疗肾亏的。

患者出现肾亏的症状，还需要去正规的医院进行望闻问切等检查，明确病因之后进行对症治疗，避免延误最佳治疗时间。患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如小白菜、油菜、哈密瓜等，有利于补充机体内所需要的营养成分，为机体提供能量。