脾虚湿气重怎么调理

脾虚湿气重的调理方法可通过饮食调理、药物调理、中医理疗等进行调理。

1、饮食调理

脾虚湿气重患者可适量食用山药、扁豆、茯苓等具有健脾化湿作用的食物。但要注意，食物的作用有限，不能代替药物治疗疾病。脾虚湿气重者可以适量食用薏米、莲子、芡实、小米等健脾化湿的食物。但注意避免过量食用以免损伤脾胃。

2、药物调理

脾虚湿气重主要由于脾胃功能虚弱，导致水湿之邪侵入人体引起，主要表现为腹胀、腹痛、便溏等症状。脾虚湿气重患者可以在医生指导下服用药物调理，比如参苓白术散、香砂六君子丸、清热祛湿颗粒等。参苓白术散具有补脾胃、益肺气的功效，可用于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力的治疗，服用药物期间忌服感冒。香砂六君子丸具有益气健脾、和胃的功效，可用于脾虚气滞、消化不良、嗳气食少、脘腹胀满、大便溏泄的治疗，服用药物期间忌食生冷油腻不易消化食物。清热祛湿颗粒具有清热祛湿的功效，可用于湿热内盛所致的痹病，症见关节红肿热痛、屈伸不利、肢体困重、身热口渴、小便色黄等。注意清热祛湿颗粒孕妇禁用。

3、中医理疗

脾虚湿气重者也可以通过中医理疗来调理，比如针灸、按摩、刮痧、艾灸等。针灸是中医的特色治疗，可以通过刺激穴位，加快体内的气血运行，有利于脾虚湿气的排出，缓解脾虚湿气重的症状。按摩是中医的特色治疗，可以通过刺激穴位，加快体内的气血运行，有利于脾虚湿气的排出，缓解脾虚湿气重的症状。刮痧和艾灸都可以起到疏通经络、活血化瘀的作用，可以较好地缓解脾虚湿气重症状。