跑步手臂很酸痛多考虑是运动量过大引起的,也不排除是身体缺钙、滑膜炎等原因导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、运动量过大
如果跑步时运动量过大,可能会导致体内乳酸堆积,从而出现局部酸胀、肌肉疼痛等症状。建议患者注意多加休息,避免过度劳累,也可以通过按摩的方式进行改善。
2、身体缺钙
若是日常生活中经常挑食,可能会导致体内钙元素摄入不足,从而会出现肌肉痉挛、腿部无力、关节疼痛等症状。患者可以改变不良的饮食习惯,多吃富含钙的食物,比如牛奶、鸡蛋等,也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗。
3、滑膜炎
可能因身体免疫力比较低,造成滑膜部位受到病原微生物入侵诱发炎症,会出现局部红肿、疼痛等现象,剧烈运动时会出现剧烈疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善,也可以通过超短波理疗的方式进行缓解。
除此之外,也可能是关节炎等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。