驼背可以通过纠正不良的坐姿习惯、运动锻炼、支具固定等方式进行改善。
1、纠正不良的坐姿习惯
如果平时经常低头看手机,电脑等电子产品,可能会导致脊柱发生变形,从而出现驼背的情况。建议患者在平时纠正不良的坐姿习惯,避免长时间低头,也不要长时间伏案工作,在一定程度上能够有效改善驼背。
2、运动锻炼
在平时也可以适当的进行体育锻炼,比如跑步、游泳、跳绳等,能够加强背部肌肉的力量,改善驼背的情况。但是在运动时要量力而行,避免剧烈运动,出现不适症状。
3、支具固定
如果驼背的情况比较严重,也可以积极配合医生,通过支具固定的方式进行矫正,有利于病情的恢复。
除了可以通过上述方式进行改善外,也可以通过手术治疗的方式进行处理,能够达到治疗的目的。日常生活中,还要保持愉悦的心情,避免情绪过于激动。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。