流行性感冒一般指的是流行性感冒,流行性感冒一般能吃肉,但是要注意适量,不要大量食用。
肉中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,可以补充人体所需要的营养,并且具有辅助增强体质、补肾壮阳等功效。流行性感冒一般是因为病毒感染引起的,并且具有一定的传染性,通常会出现高热、头痛、乏力等症状。在患病期间可以适当吃肉,但是因为肉中含有比较多的油脂,如果大量食用可能会增加胃肠负担,引起腹痛、腹胀等症状,并且可能会增加痰液的黏稠度,不利于病情的恢复,所以不要大量食用。
在日常生活中,要增加饮水量,并且要注意保持清淡饮食,不要吃辛辣、刺激类食物,例如麻辣烫、火锅等,可以多吃一些清淡易消化的食物,例如鸡蛋羹、蔬菜粥等。要保持居住环境的清洁卫生,可以适当开窗通风,但是要避免对流风,也要保持良好的个人卫生习惯,勤洗手。
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