孕妇可以吃紫苏叶吗

孕妇可以适量食用紫苏叶，但需注意控制摄入量，并观察身体反应。

紫苏叶是一种常见的食材，具有解表散寒、行气和胃的功效。对于孕妇来说，适量食用紫苏叶可以缓解孕期的恶心、呕吐等不适症状。但过量摄入可能引起消化不良，甚至影响胎儿健康。由于紫苏叶具有一定的药性，孕妇在食用时应谨慎，避免过量或长期食用。同时，对于过敏体质的孕妇，则应谨慎食用。

建议孕妇在孕期饮食中适量添加紫苏叶，但要注意观察身体反应。如有不适症状应及时就医。