久坐会导致股骨头坏死吗

长期久坐确实可能增加股骨头坏死的风险，但通过适当的运动和改善生活习惯可以有效预防。

久坐可能会导致股骨头坏死，主要原因是由于长时间的压迫和血液循环受阻，使得股骨头供血不足，从而引发缺血性坏死。长时间久坐还会增加腰椎压力，可能导致腰椎间盘突出等问题。此外，久坐还可能与肥胖、酗酒、吸烟等不良生活习惯有关联。

建议定期进行适量的运动，如散步、游泳等，以促进血液循环和骨骼健康。同时避免长时间保持同一姿势，如每小时起身活动5-10分钟。