过度运动膝盖疼痛多久能好,需要根据具体情况判断。
1、半月板损伤
如果患者半月板损伤程度较轻,一般在休息1-2周后,疼痛症状可逐渐缓解。但如果患者半月板损伤程度较严重,则需要进行手术治疗,恢复时间可能会延长至3-4周。
2、交叉韧带损伤
如果患者交叉韧带损伤较轻,则需要制动休息3-4周,疼痛症状可逐渐缓解,但如果患者交叉韧带损伤较严重,则需要进行手术治疗,恢复时间可能会延长至6-8周。
患者在运动前应进行热身运动,避免在运动中出现意外情况。另外,患者在运动后还需要及时进行拉伸,避免出现肌肉僵硬、疼痛等症状。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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