睡到半夜总是感觉饿,可能是正常的,可能是因长期饮食不当引起的,但也可能是由于甲状腺功能亢进症等原因引起的。
1、长期饮食不当
由于患者长期食用高脂肪、高蛋白、高热量、低营养的食物,会导致身体营养物质摄入不足,出现营养不良,长期就会出现睡到半夜总是感觉饿的情况。建议患者合理饮食,多吃新鲜的蔬菜水果及营养丰富的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。患者还需要及时补充水分,促进身体新陈代谢。
2、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症一般是血液循环中甲状腺激素过多,从而引起神经、循环、消化等系统兴奋性增高。患者会出现易激动、烦躁、怕热、多汗、消瘦、食欲亢进、大便次数增多等症状,部分患者还可能出现睡到半夜总是感觉饿的情况。如果是轻中度甲状腺功能亢进,可以遵医嘱服用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗。如果是重度甲状腺功能亢进,可以服用甲状腺激素类药物治疗,如丙硫氧嘧啶等。
3、糖尿病
糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,其典型症状为“三多一少”,即多尿、多饮、多食和消瘦。糖尿病患者由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,血糖容易升高,就会出现睡到半夜总是感觉饿的情况。糖尿病患者需严格控制饮食,选择低盐、低脂、低糖、低热量饮食,摄入充足的蛋白质以及维生素,注意营养均衡。对于轻症患者,还可遵医嘱选择阿卡波糖、二甲双胍等药物进行治疗。对于重症患者,可遵医嘱选择胰岛素等药物进行治疗。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,