感冒发烧喉咙痛吃什么食物好

感冒通常是指上呼吸道感染，发烧通常是指发热。出现上呼吸道感染发热，可以适量吃小米粥、玉米粥、苹果等食物，有助于身体恢复正常状态。

1、小米粥

患者出现上呼吸道感染，可能是受细菌病毒感染、经常吸烟酗酒、身体过于疲劳等因素影响，影响上呼吸系统黏膜组织正常活动引发的一类疾病，造成体表温度上升、咳嗽、咳痰等症状。小米粥中含有较丰富的膳食纤维和微量元素，可以及时补充人体进行正常生理活动所需的营养，避免出现营养缺乏现象。

2、玉米粥

玉米粥中含有较丰富的维生素、膳食纤维以及少量的蛋白质，可以及时补充人体进行正常生理活动所需物质，避免出现营养缺乏现象，影响人体进行正常生理活动。

3、苹果

苹果中含有较丰富的维生素，如果患者出现上呼吸道感染，适量食用苹果，对人体上呼吸道组织细胞产生的刺激性相对较轻，不会加重上呼吸道感染发热造成的身体不适。

除此之外，也可以适量吃雪梨、草莓等食物，辅助缓解疾病发作造成的影响。如果上呼吸道感染发热体温偏高，建议患者配合医生使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物改善。