脚部外踝骨折需卧床多长时间

脚部外踝骨折一般需要卧床4周~6周，但具体时间需要根据个人情况来判断。

脚部外踝骨折是因为局部受到外力撞击，导致外踝发生骨折，一般会出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。如果症状比较轻微，并且个人体质比较好，恢复时间会比较快，一般需要卧床4周。如果症状比较严重，出现了明显的移位，并且个人体质比较虚弱，恢复时间会比较慢，一般需要卧床6周。

患者在卧床休息期间，可以在医生指导下，使用接骨七厘片、仙灵骨葆胶囊等药物辅助治疗，在恢复期间可以适当的进行关节活动，避免关节僵硬。饮食上可以多吃一些含钙量高的食物，例如芝麻酱、牛奶等，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃辛辣刺激性食物，例如辣椒、生姜等，不利于病情恢复。平时要注意保持居住环境的清洁卫生，可以适当开窗通风，但是要避免对流风。要保持规律的作息，不要熬夜，可以适当参加户外运动，例如慢走、散步等，但是要避免剧烈运动。