拇外翻术后可以通过关节活动度锻炼、肌肉力量锻炼、负重锻炼等方式进行改善,有利于身体的恢复。
1、关节活动度锻炼
拇外翻是一种前足畸形,主要表现为拇指外翻畸形、红肿、疼痛等症状,如果患者进行手术治疗,术后可以通过关节活动度锻炼进行改善,可以在医生指导下通过屈伸跖趾、主动屈伸跖趾等方式进行锻炼,有利于身体的恢复。
2、肌肉力量锻炼
患者在手术后也可以通过肌肉力量锻炼进行改善,可以通过足部肌肉锻炼,如用足趾站立、行走,进行屈伸活动,也可以通过将屈曲的拇指用力向上推,然后向外推,进行锻炼,有利于加强肌肉的力量,从而促进身体的恢复。
3、负重锻炼
患者在术后也可以适当进行负重锻炼,可以借助拐杖进行,有利于锻炼身体,也可以穿戴矫形支具,对拇指进行固定,有利于身体的恢复。
除此之外,也可以通过日常调理等方式进行改善。术后患者要注意多休息,避免过度劳累,恢复一段时间后,可遵医嘱进行康复锻炼,有利于身体的恢复。
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