怎样判断出自己是不是湿气重引起的肥胖

如果想要判断出自己是不是湿气重引起的肥胖，可以从身体状态、舌苔、脉搏等方面进行判断。

1、身体状态

湿气重可能是由于长时间处于潮湿、阴暗的环境中，或者经常吃生冷寒凉的食物，导致体内的湿气过重引起的。如果平时不注意身体的保养，经常暴饮暴食或者经常熬夜，也可能会导致身体的新陈代谢缓慢，从而出现身体肥胖的情况。

2、舌苔

湿气重的患者，在患病以后通常会出现舌苔白厚的情况。如果体内的湿气比较重，通常舌苔会比较腻。

3、脉搏

湿气重的患者，在患病以后通常会出现脉搏浮缓、濡缓等情况。如果体内湿气比较重，通常脉搏会比较滑。

除了以上情况以外，还可以通过排便情况来判断。患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、健脾丸等药物治疗，同时还需要注意饮食清淡，多吃一些健脾祛湿的食物，比如赤小豆、薏米、冬瓜等，对促进病情恢复有一定的帮助。