高血压晚上失眠头痛咽干吃什么好

高血压患者晚上失眠头痛，可以吃清淡易消化的食物，也可以吃降压药、镇静催眠药等进行改善。高血压患者出现上述症状可能是因为血压持续升高，导致颅内压升高，压迫到局部神经和血管，引起脑供血不足，从而出现上述症状。

1、食物

如果高血压患者在晚上出现失眠头痛，可以吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等，既可以补充身体所需要的营养，还可以起到保护胃黏膜的作用，有助于睡眠。

2、药物

如果食物改善的效果并不是特别的理想，此时患者可在医生的指导下服用降压药进行治疗，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等，可以起到降血压的作用，避免身体健康受到影响。也可以遵医嘱搭配镇静催眠药进行改善，比如地西泮片、劳拉西泮片等，可以提高患者的睡眠质量，有助于病情的后期好转。

在日常生活中要多注意卧床休息，避免做剧烈运动。同时，患者还要定期监测血压，明确病情的发展情况，并采取有效的措施进行治疗。