胸一躺下来就平了怎么办

胸一躺下来就平了可以通过物理疗法、手术矫正、药物治疗等方法进行治疗。

1.物理疗法

胸一躺下来就平了，可以通过进行扩胸运动、俯卧撑等运动，从而改善症状。这些方法可以刺激胸部肌肉生长，增强胸肌力量，改善胸部下垂的情况。

2.手术矫正

如果经过非手术治疗效果不佳，或者下垂严重影响外观和功能时，可以考虑进行手术矫正。常见的手术方式包括乳房悬吊术、隆胸术等。

3.药物治疗

针对胸部下垂可能伴随的不适症状，如疼痛或不适感，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药或止痛药缓解。这类药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等可帮助减轻疼痛和不适感。

在治疗过程中应保持良好的生活习惯，避免长时间低头看手机或电脑，并注意定期进行胸部按摩和拉伸运动。