什么是女性压力性尿失禁和易发人群

女性压力性尿失禁是指女性在腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口渗漏，易发人群一般包括生育后女性、老年女性、肥胖女性、长期便秘女性。

1、生育后女性

女性在生育后会导致盆底肌肉松弛，从而引起尿失禁。同时，由于年龄增大，身体器官功能会出现衰退，也会导致尿失禁。如果是产后女性，一般在产后会出现尿失禁的情况，属于正常的生理现象，一般在产后42天后，身体会恢复正常，如果症状比较严重，可以在医生的指导下进行康复训练。

2、老年女性

随着年龄的增大，身体器官功能会出现衰退，也会导致尿失禁，一般属于正常的生理现象，如果症状比较轻微，可以在医生的指导下进行提肛训练，能够缓解症状。

3、肥胖女性

肥胖会导致腹压增高，从而引起尿失禁。肥胖女性在平时要注意饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果、西红柿等，避免吃高脂肪、高热量的食物，例如炸鸡、蛋糕等，平时也可以适当地进行体育锻炼，例如慢跑、打羽毛球等。

4、长期便秘女性

如果长期便秘，可能会导致腹压增高，从而引起尿失禁。建议长期便秘的女性在日常生活中多吃一些富含膳食纤维的食物，例如芹菜、红薯等，能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘的情况。必要时，也可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗。

5、长期咳嗽女性

长期咳嗽可能会导致腹压增高，从而引起尿失禁。建议长期咳嗽的女性在日常生活中多喝水，注意休息，避免过度劳累，也可以在医生的指导下使用氢溴酸右美沙芬片、复方福尔可定口服溶液等药物进行治疗。

如果出现不适症状，建议女性及时去医院就医，以免延误病情。