下肢寒凉怎样艾灸

下肢寒凉可以通过艾灸涌泉穴、足三里穴、阳陵泉穴等穴位缓解症状。

1、涌泉穴

下肢寒凉可能是由于受到寒冷刺激，导致血液循环不畅引起的，此时可以通过艾灸涌泉穴，能够起到温阳散寒、醒脑安神的作用，对于下肢寒凉有一定的缓解作用。

2、足三里穴

足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，艾灸足三里穴具有温中散寒、调理脾胃的作用，可以改善下肢寒凉的症状。

3、阳陵泉穴

阳陵泉穴位于小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处，艾灸阳陵泉穴具有清热、散结、通络的作用，能够促进下肢血液循环，从而缓解下肢寒凉的症状。

除此之外，还可以艾灸风池穴、阳陵泉穴等穴位。但要在专业的医生指导下进行艾灸，以免对身体造成伤害。