卵巢早衰可以通过调整生活习惯、调整饮食、服用药物等方式进行调养。
1、调整生活习惯
卵巢早衰主要是指女性在40岁之前卵巢丧失正常功能,导致卵巢功能衰竭所引起的一种病变。患者可能会出现月经周期紊乱、月经量减少、闭经等症状,也可能会出现面部潮红、失眠、记忆力减退等不良反应。如果患者出现症状,要保持良好的心态,避免过度焦虑,可以通过适当运动的方式,比如瑜伽、慢跑等,有利于提高卵巢的功能。
2、调整饮食
患者在日常生活中要注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以补充身体所需要的营养成分,有利于身体健康。同时还要注意饮食规律,避免暴饮暴食。
3、服用药物
患者还可以在医生的指导下服用雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗,可以改善雌激素水平,调节身体内分泌,有利于促进身体恢复。
除此之外,还可以通过调整心态等方式进行改善。如果患者出现身体不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。
病例:关于女人绝经前的症状,从40岁左右起,女性骨质开始脱钙,每年钙丧失1%,如不补钙,可导致骨质疏松.其后果是脊柱的压缩,身材变矮,脊柱后突和行走困难,严重时产生脊柱压缩性骨折,容易发生骨折,常见于上肢桡骨远端及下肢股骨.女性骨折的发生率为男性的6~10倍。所以大家要注意哦。