一般情况下,餐后血糖是指进食第一口食物后,开始计时2小时后测定的血糖值。正常人餐后血糖正常值在4.7mmol/L-7.8mmol/L之间,最高不应超过11.1mmol/L,最低不应低于3.9mmol/L。
如果患者餐后血糖值高于正常范围,可能是由于体内胰岛素分泌不足,导致血糖无法被有效利用,从而出现餐后血糖升高的现象。如果患者餐后血糖值低于正常范围,可能是由于体内胰岛素分泌过多,导致血糖被过度利用,从而出现餐后血糖降低的现象。
如果患者出现餐后血糖升高或者降低的情况,都需要及时去医院进行就诊,避免延误病情,导致病情加重。建议患者在日常生活中要注意适当食用含糖量低的食物,比如西红柿、黄瓜等,避免吃含糖量高的食物,比如蛋糕、糖果等,以免引起血糖升高,不利于血糖的控制。同时还可以适当进行运动,比如慢跑、太极拳等,有助于提高身体免疫力。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,