怀孕三十六周腰疼怎么办

怀孕三十六周腰疼可能是过度劳累、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的，需要根据病因对症治疗。

1、过度劳累

如果在怀孕期间经常做一些重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，容易使腰部肌肉受到损伤，从而出现腰疼的现象。此时孕妇需要注意多休息，避免过度劳累，也可以通过按摩、热敷等方式进行缓解，能够促进血液循环，缓解疼痛症状。

2、腰肌劳损

随着孕周的增加，胎儿和子宫也会逐渐增大，可能会使腰部受到压迫，从而出现腰疼、腰酸等症状。此时孕妇需要做好腰部保暖工作，根据天气变化及时增添衣物，避免腰部受凉。同时也可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗，能够起到舒筋通络的作用。

3、腰椎间盘突出症

随着孕周的增加，胎儿和子宫也会逐渐增大，可能会使腰部受到压迫，从而出现局部疼痛、僵硬等症状。如果疼痛症状比较严重，孕妇可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛。

除此之外，还可能与腰椎骨折等有关，建议孕妇及时就医治疗，以免延误病情。