盘腿时间久右腿的小腿痛感很明显然而左腿缺

盘腿一般指的是盘腿运动。盘腿运动时间久右腿的小腿痛感很明显，而左腿缺乏知觉可能是由于姿势不正确、肌肉劳损、腰椎间盘突出症等原因导致，可通过改变生活习惯或使用药物等方式进行治疗。

1、姿势不正确

在盘腿时如果没有掌握好正确的姿势，或者没有保持良好的心态，可能会导致腿部肌肉不协调，出现腿部疼痛的情况。建议患者在盘腿时放松心态，多了解正确的姿势，避免肌肉疲劳。

2、肌肉劳损

如果患者经常做一些重体力劳动或者剧烈运动，容易导致腿部肌肉疲劳，出现疼痛、无力等症状。建议患者在生活中多注意休息，避免剧烈运动，同时也可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。

3、腰椎间盘突出症

如果患者本身患有腰椎间盘突出症，在盘腿时可能会对腰椎间盘造成一定的压迫，从而出现上述现象。建议患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也要注意腰部的保暖，避免受凉。

除此之外，还有可能是关节炎等原因导致，建议患者及时就医治疗。