肚子用力往外撑就痛怎么办

肚子用力往外撑就痛可能是由于肌肉劳损、胃炎或肠梗阻等引起的，建议通过休息与放松、热敷以及非处方药来缓解症状。

1.休息与放松

建议患者暂时停止任何可能加重腹痛的活动，如剧烈运动或重物搬运，以给予身体充分的休息和恢复时间。

2.热敷

使用热水袋或暖贴轻轻放置在疼痛区域，可以促进血液循环和舒缓肌肉紧张，缓解疼痛。但要注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。

3.非处方药

如果腹痛是由轻微的消化不良引起的，可以考虑使用一些非处方药来缓解症状。例如，抗酸药如碳酸氢钠片、铝碳酸镁片等可以帮助中和胃酸，而消化酶制剂如多潘立酮片、复方消化酶胶囊等则有助于促进食物消化。

在治疗期间应避免食用辛辣、油腻或刺激性食物，并保持良好的饮食习惯。此外，在症状持续或加剧的情况下，应尽快寻求医疗帮助以排除其他潜在疾病的可能性。