减肥期间可以适量吃橘子,但不宜过量。
橘子的营养价值较高,含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,减肥期间适量吃橘子,可以补充身体所需的营养物质。而且橘子中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,从而起到润肠通便的作用。但不建议过量吃橘子,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
在减肥期间,患者需要注意合理饮食。平时可以适量吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等,其中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分,可以补充身体所需的营养物质,同时还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,从而起到辅助减肥的作用。另外,患者还可以适当进行运动,如跑步、游泳、跳绳等,可以促进脂肪的消耗,从而达到减肥的目的。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
二级甲等 综合医院 公立
湖北省宜都市陆城东正街52号
二级 妇幼保健院、所 公立
广东省汕尾市陆丰市马街尾
二级 综合医院 公立
山东省邹城市北宿镇
二级甲等 综合医院 公立
山东省济宁市红星东路30号
三级甲等 中医医院 公立
甘肃省兰州市城关区嘉峪关西路732号
三级甲等 综合医院 公立
西区:北京市东城区东交民巷1号;东区:北京市东城区崇文门内大街8号