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小儿流行性感冒吃什么减肥

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2023-01-04 03:55:0639健康网

小儿流行性感冒可以吃富含膳食纤维的食物,也可以吃富含优质蛋白的食物,但是不建议吃减肥药。

1、富含膳食纤维的食物

小儿流行性感冒可能是自身的免疫力比较低,导致身体受到流感病毒感染所引起的。可以适当吃富含膳食纤维的食物,比如玉米、燕麦等,能够促进胃肠蠕动,帮助食物快速消化,从而达到辅助减肥的目的。

2、富含优质蛋白的食物

小儿流行性感冒后可能会使自身的免疫力有所下降,此时也可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,在一定程度上可以增强自身的免疫力,对身体有一定的好处。

除此之外,还可以吃富含维生素的食物、富含膳食纤维的食物等。在日常生活中,也要适当进行体育锻炼,比如打羽毛球、打乒乓球等,从而促进身体的新陈代谢。

李兰娜副主任医师儿科 广州市妇女儿童医疗中心  三级甲等
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