权威资讯
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地

18岁155cm还能长高吗

举报/反馈
2023-03-10 02:58:5539健康网

18岁155cm是否还能长高,要根据骨骺线是否已经闭合来判断。

1、还能长高

18岁正处于青春发育期,如果骨骺线没有完全闭合,说明还有长高的空间,在这期间要注意补充营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,如鸡蛋、牛肉、胡萝卜等,还要适当进行体育锻炼,如打篮球、跑步等,有助于身体长高。

2、不能长高

如果骨骺线已经完全闭合,说明骨骼已经停止生长,即使通过补充营养以及进行体育锻炼,也无法促进身体长高。

在日常生活中,要注意保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当吃新鲜的水果蔬菜,如苹果、西红柿等,有利于身体健康。

李鹏副主任医师骨科 郑州大学第一附属医院  三级甲等
数十万医生 | 24小时在线 | 分钟级响应
我要问医生免费咨询医生

303人正在问医生

大家都在搜
相关推荐
健康资讯推荐
推荐医院