剖腹产一般指剖宫产,剖宫产产后修复可以做瑜伽、缩肛运动、仰卧起坐等项目。
1、瑜伽
剖宫产后修复可以做瑜伽,能够锻炼盆底肌肉,同时还可以促进子宫收缩,有利于恶露排出。
2、缩肛运动
剖宫产后可以适当做缩肛运动,能够促进局部血液循环,有利于子宫的恢复。
3、仰卧起坐
剖宫产后可以适当做仰卧起坐,能够锻炼腹部肌肉,同时还可以促进胃肠蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,能够缓解腹胀的情况。
除此之外,还可以适当做提肛运动、仰卧起坐等。剖宫产后要注意多休息,避免过度劳累,同时还要注意伤口清洁卫生,短时间内避免沾水,以免出现感染的情况。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。