产后30天来月经正常吗

产后30天来月经一般是正常的。

产后月经的恢复时间因人而异，一般在6-8周内恢复正常。产后30天来月经，如果没有伴随着其他不适的症状，比如腹痛、阴道不规则出血等，一般是正常的。这可能与个人体质有关，也可能与休息不足、营养不均衡等原因有关。如果产后30天来月经，并且伴随着其他不适的症状，比如腹痛、阴道不规则出血等，这可能是不正常的，需要及时到正规医院的妇科进行相关检查，明确具体的病因之后进行针对性的治疗。

在日常生活中，建议产后女性多卧床休息，避免进行剧烈运动，同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够促进身体的恢复。另外，还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大的情况。