月子里可以适量吃奶油蛋糕。奶油蛋糕含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、钙、磷等营养物质,月子里适量食用可以补充能量、增强体质。但过量食用也会导致产妇发胖、影响消化、血糖升高等。
1、产妇发胖
产妇在月子里的活动量较小,奶油蛋糕中含有大量的糖分和脂肪,其热量比较高,若过量食用会导致营养过剩,从而引起发胖,影响身体健康。
2、影响消化
因为奶油蛋糕中含有较多的添加剂,例如防腐剂、色素、香精、色调等,若产妇在月子里吃过多的奶油蛋糕会影响自身的消化功能。
3、血糖升高
奶油蛋糕是通过奶油、鸡蛋、白砂糖、麦芽糖等食材制成,属于高糖、高热量、高脂肪食物,若产妇在月子里吃过多的奶油蛋糕会使血糖升高,增加产后并发症发生的风险,如糖尿病、高血压等。
此外,产妇在月子里吃奶油蛋糕时,建议尽量选择无糖、无奶油、清淡的产品,而且要适量食用,不能一次吃得太多。同时产妇在月子里要注意饮食均衡,除了适当吃奶油蛋糕外,还要增加新鲜的蔬菜和水果,例如苹果、香蕉、芹菜等,可帮助促进肠道蠕动,预防便秘。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。