人流后能吃什么水果

人流指的是人工流产，人工流产后可以吃富含维生素的水果，比如猕猴桃、苹果、香蕉等，但是需要控制好用量。

人工流产指的是妊娠三个月内用人工或药物方法终止妊娠。人工流产会对身体造成一定的损伤，因此在日常生活中需要合理调整饮食习惯，可以多吃一些富含维生素的水果，比如猕猴桃、苹果、香蕉等，能够补充身体当中所需要的维生素，增强身体抵抗力。而且这几种水果中还含有丰富的膳食纤维，吃了以后能够促进胃肠蠕动，改善便秘的情况。但是在吃的时候也要控制好用量，一次性不要吃太多，以免给胃肠增加负担，出现不适的症状。

人工流产后除了吃上述水果以外，还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、纯牛奶等，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜等，能够加强体内营养的摄入，促进身体的恢复。在日常生活中，还要注意多休息，避免进行剧烈运动。