引体向上对腰椎间盘突出有好处吗

在医生指导下适度进行引体向上可能对轻度至中度的腰椎间盘突出患者有益，但应避免过度用力和不正确的姿势。

腰椎间盘突出是由于腰椎间盘的纤维环破裂，导致髓核组织突出压迫周围神经根所致。而引体向上可以锻炼背部和手臂肌肉，增强脊柱的稳定性，有助于缓解腰部压力。但进行引体向上时需注意姿势正确、避免过度用力，以免加重腰椎负担或造成新的损伤。对于轻度至中度的腰椎间盘突出患者，在医生指导下适度进行引体向上可能有益。

对于严重的腰椎间盘突出患者或伴有其他脊柱疾病者，应避免进行引体向上，以免加重病情。