三高的人能吃鸭蛋和鸡蛋吗

三高人群可以适量食用鸭蛋和鸡蛋，但需注意控制摄入量。

三高人群在饮食上应限制胆固醇的摄入，鸭蛋和鸡蛋中都含有较高的胆固醇。虽然适量食用不会对三高产生直接的影响，但长期大量摄入可能会加重高脂血症，不利于病情控制。因此，三高人群在食用鸭蛋和鸡蛋时应遵循适量原则，并结合整体饮食结构进行调整。

此外，对于部分对蛋白质过敏或消化系统功能较弱的患者，也不建议过量食用鸭蛋和鸡蛋，以免引发过敏反应或加重胃肠道负担。

总之，三高人群在选择食物时需要谨慎考虑其营养成分和可能产生的影响，合理搭配膳食，避免过度依赖单一食物，以维持身体健康。