骨损伤多久能恢复

骨损伤可能需要2-3个月或者更长时间才能恢复，具体时间要根据病情的严重程度以及个人的身体情况决定。

如果在平时运动时，不慎发生骨损伤，如果病情比较轻微，没有出现明显的不适症状，并且个人的身体素质比较好，在这种情况下一般恢复所需的时间比较短，可能需要2个月左右。但是如果骨损伤的情况比较严重，出现明显的肿胀、疼痛、活动受限等症状，并且个人的身体素质比较差，没有遵医嘱按时用药，可能恢复所需的时间比较长，可能需要3个月左右，甚至时间也可能会更长。具体情况建议咨询专业医生，根据个人病情及恢复情况进行判断。

建议患者在日常生活中，多吃些富含营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨汤等，可以补充身体所需要的钙物质，有利于病情的恢复。同时患者要注意多休息，保证充足的睡眠，避免剧烈运动，以免加重病情。如果骨损伤的情况比较严重，建议及时到正规医院，通过手术切开内固定的方式进行治疗，以免延误病情。