膝盖以下酸痛多考虑是受凉引起的,也可能是运动过度、滑膜炎等原因导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、受凉
若是处于寒冷的冬季,经常穿单薄的衣服,可能会导致风寒入侵导致局部肌肉痉挛收缩,从而出现局部发凉、酸痛等情况。建议患者注意自身保暖,适当增加衣物,也可以通过热敷的方式进行缓解。
2、运动过度
若是经常剧烈运动,可能会导致肌肉进行无氧运动,出现乳酸堆积诱发酸痛、肿胀等现象。患者可以注意多加休息,避免剧烈运动,也可以通过按摩的方式进行改善。
3、滑膜炎
可能因膝关节部位受到创伤导致滑膜炎,主要表现为关节肿胀、疼痛、活动受限等。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善,还要注意营养摄入,多吃新鲜的水果和蔬菜。
除此之外,也可能是半月板损伤等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。
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病例:饮食应偏于清淡,不冷不热,细嚼慢咽,少食多餐,莫嗜烟酒;适当进行自身或家人协助的戒烟。患者应高蛋白、高纤维化饮食,忌刺激性强的食物。如有吞咽困难时,应经予流质饮食,且注意慢咽。
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