高血压症状可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行缓解。高血压症状通常是因为过度饮酒、长期精神紧张、家族遗传等原因引起的,患者可表现为头痛、头晕、乏力等症状。
1、一般治疗
高血压患者可以通过调整膳食的方式进行改善,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、芹菜等。要避免吃高脂肪、高热量类食物,例如肥肉、奶油蛋糕等。可以结合身体情况,适当参加户外运动,例如慢跑、骑自行车等,有助于增强身体抵抗力,并且有助于控制体重。
2、药物治疗
如果一般治疗的效果并不是很好,患者可以在医生指导下使用卡托普利片、硝苯地平缓释片等药物辅助改善。使用药物期间,需要严格遵医嘱,避免私自停药,并且要保持规律的作息,不要熬夜,也不要过度疲劳。
在日常生活中,要保持轻松愉悦的心态,不要有太大的情绪波动。要结合自身实际情况,适当增加户外运动,例如慢跑、打太极拳等,有助于辅助控制血压。
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