o型腿怎么矫正，不算很严重的那种

O型腿通常是指膝内翻，可以通过一般治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行矫正，一般不算很严重的情况。

1、一般治疗

如果患者出现膝内翻的情况，可能是家族遗传、身体缺钙等因素造成的，可能会出现膝关节疼痛、膝关节肿胀等不适症状。建议患者多卧床休息，并通过调整饮食结构的方法，多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋等，促进身体的恢复。

2、物理治疗

如果患者的病情比较轻微，可以在医生的指导下通过佩戴矫形支具进行改善，并且需要经常去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。

3、手术治疗

如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院，通过半骨骺阻滞术、截骨术等方法进行矫正。术后需要多卧床休息，避免剧烈运动，并养成良好的作息规律。

除以上方法外，还需要多注意个人卫生以及所处环境的干净与整洁。还需要多观察身体的恢复情况，并遵医嘱进行针对性治疗。