神经质与精神质的区别

神经质指的是神经过敏、急躁、神经衰弱。神经过敏指的是对外界一般强度的刺激产生过度强烈的反应，急躁指的是一种烦躁不安的心理状态，精神衰弱指的是精神易兴奋、脑力易疲乏。

1、神经过敏

神经过敏是一种轻度的反应，如面对外界一般强度的刺激，会出现强烈的过敏状态，如紧张、心跳加快、出汗、颤抖等。神经过敏可以通过一般治疗、心理治疗来缓解。日常生活中要保持良好的心理状态，避免过度紧张，多和家人朋友交流，可以在医生的指导下口服地西泮片、艾司唑仑片等药物治疗。

2、急躁

急躁可能是由于环境因素、遗传因素、疾病因素等原因导致，主要表现为情绪不稳定，容易发怒，急躁易怒，并且心理状态很差。日常生活中要多注意休息，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，也可以在医生的指导下口服丙硫氧嘧啶片、卡马西平片等药物治疗。

3、精神衰弱

精神衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋，脑力易疲乏现象，常见于脑力工作者，长期睡眠不足、生活作息不规律等原因导致的。日常生活中要放松自己的心情，多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，养成良好的生活习惯，也可以在医生的指导下口服阿普唑仑片、氟哌噻吨美利曲辛片等药物治疗。

在药物使用过程中，一定要严格遵循医生的医嘱，避免自行盲目用药，出现身体不适症状。