怀孕了长白头发怎么办

怀孕一般是指妊娠。妊娠了长白头发，可以通过一般治疗、物理治疗、心理治疗等方法进行改善，但需要根据引起的原因进行综合考虑，可能与精神压力过大、家族遗传、缺乏营养等因素有关。

1、精神压力过大

如果长期处于精神压力过大的情况下，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，也可能会影响到黑色素细胞的生成，从而出现长白头发的情况。建议患者多卧床休息，也可以通过深呼吸的方式进行改善。也可以通过听音乐、看书等方式进行缓解。

2、家族遗传

如果父母双方都存在长白头发的情况，此时遗传给下一代的概率比较大，也可能会出现上述情况。可以通过染发的方式进行遮盖。

3、缺乏营养

如果在妊娠期间，经常吃富含微量元素的食物，可能会使体内的营养摄入不足，导致体内缺乏黑色素细胞合成黑色素的原料，从而出现头发发白的情况。建议患者多吃补血的食物，比如猪血、黑芝麻等，也可以遵医嘱配合使用补肾的药物进行治疗，比如六味地黄丸、杞菊地黄丸等。

除此之外，也可能与白化病等疾病有关，建议患者及时到正规医院，通过血常规检查、皮肤病理检查等检查进行确诊，并根据引起的原因进行针对性治疗。