糖尿病高血脂可以吃什么水果或零食

高血脂一般是指高血脂症。用标准的精度检测方法得出的血脂值，可以判断患者是否存在高血脂症。对于患有高血脂症的患者，可以吃苹果、无花果、葡萄干等水果，但不建议过量食用。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素、有机酸、果胶、矿物质等营养成分，患者适量食用可以补充身体所需营养，有助于身体健康。苹果中的果胶可以降低胆固醇的吸收，从而起到降低血脂的作用。因此，患者可以适量吃苹果。

2、无花果

无花果中含有大量的氨基酸、维生素、蛋白酶、碳水化合物等营养物质，患者适量食用可以促进食物的消化和吸收，增强食欲。此外，无花果中的脂肪含量较低，适量食用通常不会导致血脂升高，也不会影响病情。

3、葡萄干

葡萄干中含有丰富的维生素、矿物质、葡萄糖等营养物质，患者适量食用可以补充身体所需营养，在一定程度上还可以缓解便秘。此外，葡萄干中的粗纤维含量较高，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘。

除了上述水果，患者还可以吃猕猴桃等水果。需要注意的是，虽然上述水果对身体有一定的好处，但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，患者还可以遵医嘱服用辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等药物，有助于降低血脂。