血糖不稳定多考虑饮食不当引起的,也可能是情绪激动、甲状腺功能亢进症等原因导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、饮食不当
若是经常吃含糖量高的食物,比如糖果、奶油蛋糕等,可能会导致体内血糖升高,从而出现血糖不稳定的情况。建议患者改变不良的饮食结构,减少含糖量高食物的摄入,可以适当吃清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥等。
2、情绪激动
如果平时生活中经常出现焦虑、暴躁等不良情绪,可能会造成体内交感神经过度兴奋,从而影响体内血糖水平,出现血糖升高的情况。建议患者保持积极乐观心态,避免精神压力过大,可以多与家人沟通交流,也可以适当听舒缓的音乐进行改善。
3、甲状腺功能亢进症
可能因体内甲状腺激素分泌过多,导致甲状腺功能亢进症,会出现易饥饿、易激动、多汗、体重下降等症状。患者可遵医嘱口服丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行改善,还要保持积极乐观心态,避免精神压力过大。
除此之外,也可能是糖尿病等疾病引起的,建议及时就医治疗,以免延误病情。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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