糖尿病的人能否喝酸奶

糖尿病患者可以适量饮用酸奶。

酸奶富含钙、维生素D等营养物质，适量食用可促进骨骼健康。但需注意选择低糖或无糖的产品，并且不宜过量，以减少对血糖的影响。

除酸奶外，糖尿病患者还可以食用纯牛奶、羊奶等乳制品，这些食物中也含有一定的蛋白质、脂肪以及多种矿物质元素，能够为身体提供能量支持。

对于糖尿病患者来说，饮食控制非常重要，建议在医生指导下制定合理的饮食计划，避免高糖食品，保持合理体重，定期监测血糖水平。